Stout bira
Düşük GI
bardak (253 g) başına GL 2.5 · 100 g'da GL 1
- Düşük yağ içeriği
- Alkol içeriği
Stout bira için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir bardak (253 g) glisemik yükü 2.5 artırır.
7 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Stout bira, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 43 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.3 g |
| Doğal | 0.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Bir miktar antioksidan içerir
- Alkol içeriği
- Düşük besin değeri
- İşlenmiş içecek
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Stout bira glisemik indeksi nedir?
Stout bira için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir bardak (253 g) glisemik yükü 2.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Stout bira insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Stout bira düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Stout bira kan şekerini nasıl etkiler?
Stout bira 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Stout bira'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
