Şeker pancarı suyu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Şeker pancarı suyu glisemik indeksi 64 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Şeker pancarı suyu glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Şeker pancarı suyu kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük kalori içeriği
- ✓ Az miktarda yağ
- ✗ Ortalama glisemik indeks
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Yüksek işlenme seviyesi olasılığı
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 11g |
| Şekerler (toplam) | 9.5g |
| Doğal | 9.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.2g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.1g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Şeker pancarı suyu glisemik indeksi nedir?
Şeker pancarı suyu glisemik indeksi 64 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Şeker pancarı suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şeker pancarı suyu orta glisemik indekse (64) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Şeker pancarı suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Şeker pancarı suyu 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →