Spritz
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 15 · 100 g'da GL 6
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
Spritz için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 15 artırır.
27 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Spritz, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.5 g |
| Şekerler (toplam) | 9.5 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 9.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Nemlendirici
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Yüksek glisemik indeks
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Spritz glisemik indeksi nedir?
Spritz için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 15; 100 g'da glisemik yük 6.
Spritz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Spritz orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Spritz kan şekerini nasıl etkiler?
Spritz 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Spritz'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
