Şekersiz çikolatalı puding
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Şekersiz çikolatalı puding glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Şekersiz çikolatalı puding glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Şekersiz çikolatalı puding kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Orta protein içeriği
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ İşlenmiş ürün
- ✗ Doymuş yağ varlığı
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 3.5g |
| Doğal | 3.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 3.2g |
| Yağ | 2.2g |
| Doymuş | 1.3g |
| Doymamış | 0.9g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz çikolatalı puding glisemik indeksi nedir?
Şekersiz çikolatalı puding glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Şekersiz çikolatalı puding insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz çikolatalı puding düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Şekersiz çikolatalı puding kan şekerini nasıl etkiler?
Şekersiz çikolatalı puding 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →