Sarımsaklı, soğanlı ve otlu domates sosu
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- Orta miktarda sodyum içerir
Sarımsaklı, soğanlı ve otlu domates sosu için glisemik indeks 35, sade Domates püresi (38) değerinden düşüktür.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Domates püresi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sarımsaklı, soğanlı ve otlu domates sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 1.7 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.25 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Antioksidan ve lif açısından zengin
- İlave şeker içermez
- Orta miktarda sodyum içerir
- Hafif işlenmiş
- Doğal şekerler içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sarımsaklı, soğanlı ve otlu domates sosu glisemik indeksi nedir?
Sarımsaklı, soğanlı ve otlu domates sosu için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Sarımsaklı, soğanlı ve otlu domates sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sarımsaklı, soğanlı ve otlu domates sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Domates püresi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Domates püresi formları arasında, Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Sarımsaklı, soğanlı ve otlu domates sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
