Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ İlave şeker veya yapay bileşen içermez
- ✓ Yüksek C vitamini ve antioksidan içerir
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Kavrulma/füme paprika nedeniyle orta düzeyde sodyum içerir
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.05g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi glisemik indeksi nedir?
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi kan şekerini nasıl etkiler?
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →