Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1
- İlave şeker veya yapay bileşen içermez
- Kavrulma/füme paprika nedeniyle orta düzeyde sodyum içerir
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi için glisemik indeks 20, sade Domates püresi (38) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Domates püresi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker veya yapay bileşen içermez
- Yüksek C vitamini ve antioksidan içerir
- Düşük glisemik yük
- Kavrulma/füme paprika nedeniyle orta düzeyde sodyum içerir
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi glisemik indeksi nedir?
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Domates püresi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi, bu veritabanındaki tüm Domates püresi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Kavrulmuş domates ve füme paprika püresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
