Santa Fe pirinç ve fasulye karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Santa Fe pirinç ve fasulye karışımı glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 18 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Santa Fe pirinç ve fasulye karışımı glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Santa Fe pirinç ve fasulye karışımı kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Bitki bazlı protein içerir
- ✓ Orta düzeyde lif içerir
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ İşlenmiş bileşenler
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 27g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 0.4g |
| Eklenmiş | 0.8g |
| Lif | 3.5g |
| Çözünür | 1.1g |
| Çözünmez | 2.4g |
| Protein | 4.5g |
| Yağ | 1.2g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 1g |
| Sodyum | 480mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Santa Fe pirinç ve fasulye karışımı glisemik indeksi nedir?
Santa Fe pirinç ve fasulye karışımı glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 18 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Santa Fe pirinç ve fasulye karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Santa Fe pirinç ve fasulye karışımı orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Santa Fe pirinç ve fasulye karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Santa Fe pirinç ve fasulye karışımı 100g başına 18 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →