Salatalıklı fromage blanc
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük lif içeriği
Salatalıklı fromage blanc için glisemik indeks 20 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Salatalıklı fromage blanc, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.7 g |
| Doğal | 2.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 35 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Hidrasyon için yüksek su içeriği
- Düşük lif içeriği
- Süt ürünleri bazı insanlarda insülin tepkisini tetikleyebilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Salatalıklı fromage blanc glisemik indeksi nedir?
Salatalıklı fromage blanc için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Salatalıklı fromage blanc insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Salatalıklı fromage blanc düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Salatalıklı fromage blanc kan şekerini nasıl etkiler?
Salatalıklı fromage blanc 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Salatalıklı fromage blanc'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
