Püre haline getirilmiş bütün meyveler
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Püre haline getirilmiş bütün meyveler glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Püre haline getirilmiş bütün meyveler glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Püre haline getirilmiş bütün meyveler kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ İyi su içeriği
- ✗ Orta düzeyde toplam şeker içeriği
- ✗ Düşük protein
- ✗ İşlem nedeniyle bazı besin kayıpları
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 14g |
| Şekerler (toplam) | 11g |
| Doğal | 11.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.7g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Püre haline getirilmiş bütün meyveler glisemik indeksi nedir?
Püre haline getirilmiş bütün meyveler glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Püre haline getirilmiş bütün meyveler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Püre haline getirilmiş bütün meyveler düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Püre haline getirilmiş bütün meyveler kan şekerini nasıl etkiler?
Püre haline getirilmiş bütün meyveler 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →