Pretzel karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Pretzel karışımı glisemik indeksi 85 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 68 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Pretzel karışımı glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Pretzel karışımı hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Çölyak veya gluten hassasiyeti olanlar için glutensiz
- ✓ Düşük doymuş yağ içeriği
- ✗ Yüksek glisemik indeks ve yük
- ✗ Düşük lif ve protein içeriği
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 80g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 3g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 3g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 0.5g |
| Doymamış | 2.5g |
| Sodyum | 1200mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Pretzel karışımı glisemik indeksi nedir?
Pretzel karışımı glisemik indeksi 85 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 68 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Pretzel karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pretzel karışımı yüksek glisemik indekse (85) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Pretzel karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Pretzel karışımı 100g başına 68 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →