Pane tavuk göğsü
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Pane tavuk göğsü glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Pane tavuk göğsü glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Pane tavuk göğsü kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta miktarda protein
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Düşük ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta miktarda doymuş yağ
- ✗ İşlenmiş pane kaplama
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 15g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 0.7g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.9g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 10g |
| Doymuş | 2.2g |
| Doymamış | 6.5g |
| Sodyum | 480mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Pane tavuk göğsü glisemik indeksi nedir?
Pane tavuk göğsü glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Pane tavuk göğsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pane tavuk göğsü orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Pane tavuk göğsü kan şekerini nasıl etkiler?
Pane tavuk göğsü 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →