Organik tam yağlı süt
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Organik tam yağlı süt glisemik indeksi 27 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1.3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Organik tam yağlı süt glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Organik tam yağlı süt kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Doğal protein ve kalsiyum kaynağı
- ✓ Düşük basit şeker içeriği
- ✓ Minimum düzeyde işlenmiş
- ✗ Doymuş yağ içerir
- ✗ Laktoz intoleransı olanlar için sorunlu olabilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 64 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.8g |
| Şekerler (toplam) | 4.8g |
| Doğal | 4.8g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 3.3g |
| Yağ | 3.7g |
| Doymuş | 2.3g |
| Doymamış | 1.4g |
| Sodyum | 46mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Organik tam yağlı süt glisemik indeksi nedir?
Organik tam yağlı süt glisemik indeksi 27 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1.3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Organik tam yağlı süt insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Organik tam yağlı süt düşük glisemik indekse (27) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Organik tam yağlı süt kan şekerini nasıl etkiler?
Organik tam yağlı süt 100g başına 1.3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →