Ghee
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- İlave şeker içermez
- Aşırı yüksek doymuş yağ
Ghee için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #171314 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ghee, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 14 g |
| 1 serving | 14 g |
| 1 fincan | 200 g |
Besin Değerleri (100g başına)
900
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0.3 g
Protein
99.8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 900 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 99.8 g |
| Doymuş | 61 g |
| Doymamış | 38 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Çok az işlenmiş
- Aşırı yüksek doymuş yağ
- Lif veya protein içermez
- Çok yüksek kalori yoğunluğu
Alerjenler
İçerir: süt
Ghee içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Ghee glisemik indeksi nedir?
Ghee için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Ghee insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ghee karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Ghee'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
