Organik ince dilimlenmiş buğday tostu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Organik ince dilimlenmiş buğday tostu glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Organik ince dilimlenmiş buğday tostu glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Organik ince dilimlenmiş buğday tostu kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Diyet lifi içerir
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Eklenmiş sodyum içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 45g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 1.5g |
| Çözünmez | 3.5g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 0.5g |
| Doymamış | 2g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Organik ince dilimlenmiş buğday tostu glisemik indeksi nedir?
Organik ince dilimlenmiş buğday tostu glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Organik ince dilimlenmiş buğday tostu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Organik ince dilimlenmiş buğday tostu orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Organik ince dilimlenmiş buğday tostu kan şekerini nasıl etkiler?
Organik ince dilimlenmiş buğday tostu 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →