Meyveli lor hamuru
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 4.5 · 100 g'da GL 3
Meyveli lor hamuru için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5 artırır.
16 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Meyveli lor hamuru, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Meyveli lor hamuru glisemik indeksi nedir?
Meyveli lor hamuru için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Meyveli lor hamuru insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Meyveli lor hamuru düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Meyveli lor hamuru kan şekerini nasıl etkiler?
Meyveli lor hamuru 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Meyveli lor hamuru'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
