Maraşmallow dolgu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Maraşmallow dolgu glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 64 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Maraşmallow dolgu glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Maraşmallow dolgu hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük yağ
- ✓ Minimum sodyum
- ✗ Aşırı yüksek glisemik yük
- ✗ Çok yüksek ilave şeker
- ✗ Lif içeriği yok
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 330 kcal |
| Karbonhidratlar | 80g |
| Şekerler (toplam) | 65g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 60g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Maraşmallow dolgu glisemik indeksi nedir?
Maraşmallow dolgu glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 64 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Maraşmallow dolgu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Maraşmallow dolgu yüksek glisemik indekse (80) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Maraşmallow dolgu kan şekerini nasıl etkiler?
Maraşmallow dolgu 100g başına 64 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →