Limonlu sarımsaklı humus
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Limonlu sarımsaklı humus glisemik indeksi 6 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Limonlu sarımsaklı humus glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Limonlu sarımsaklı humus kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Yüksek lif ve protein içeriği
- ✓ Minimal işlenmiş
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Bir miktar doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 166 kcal |
| Karbonhidratlar | 14.3g |
| Şekerler (toplam) | 0.3g |
| Doğal | 0.3g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 7.9g |
| Yağ | 9.6g |
| Doymuş | 1.4g |
| Doymamış | 7.8g |
| Sodyum | 240mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Limonlu sarımsaklı humus glisemik indeksi nedir?
Limonlu sarımsaklı humus glisemik indeksi 6 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Limonlu sarımsaklı humus insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limonlu sarımsaklı humus düşük glisemik indekse (6) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Limonlu sarımsaklı humus kan şekerini nasıl etkiler?
Limonlu sarımsaklı humus 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →