konsome
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- düşük kalori içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
konsome için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
9 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
konsome, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
15
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
2 g
Protein
0.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 15 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0.04 g |
| Çözünmez | 0.06 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- düşük kalori içeriği
- düşük glisemik etki
- bir miktar protein içerir
- orta düzeyde sodyum içeriği
- minimal lif içeriği
- orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
konsome glisemik indeksi nedir?
konsome için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
konsome insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
konsome karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
konsome'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
