Konfit domates
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Konfit domates glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Konfit domates glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Konfit domates kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.2/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Sağlıklı doymamış yağların kaynağı
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Az miktarda lif
- ✗ Yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 5g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 1.5g |
| Yağ | 8g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 6.8g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Konfit domates glisemik indeksi nedir?
Konfit domates glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Konfit domates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konfit domates düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Konfit domates kan şekerini nasıl etkiler?
Konfit domates 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →