Ketçap paketi
Orta GI
100 g'da GL 14
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
Ketçap paketi için glisemik indeks 55, sade Klasik ketçap (55) ile aynıdır.
8 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik ketçap formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ketçap paketi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 100 kcal |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Şekerler (toplam) | 22 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 18 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Bir miktar likopen (antioksidan) içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş gıda
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ketçap paketi glisemik indeksi nedir?
Ketçap paketi için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 14.
Ketçap paketi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ketçap paketi orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Klasik ketçap formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik ketçap formları arasında, Şekersiz Ketçap en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Ketçap paketi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
