Kara biber ve limon kabuğu karışımı
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 3
- Yüksek lif içeriği
- Hassas bireylerde tahrişe neden olabilir
Kara biber ve limon kabuğu karışımı için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kara biber ve limon kabuğu karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 25 g |
| Çözünür | 7.5 g |
| Çözünmez | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Antioksidan açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Hassas bireylerde tahrişe neden olabilir
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kara biber ve limon kabuğu karışımı glisemik indeksi nedir?
Kara biber ve limon kabuğu karışımı için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 3.
Kara biber ve limon kabuğu karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kara biber ve limon kabuğu karışımı düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kara biber ve limon kabuğu karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Kara biber ve limon kabuğu karışımı 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kara biber ve limon kabuğu karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
