Kalops yahnisi
Düşük GI
100 g'da GL 2
- İyi bir protein kaynağı
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Kalops yahnisi için glisemik indeks 40 (Düşük).
7 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kalops yahnisi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Sebze ve lif içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kalops yahnisi glisemik indeksi nedir?
Kalops yahnisi için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Kalops yahnisi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kalops yahnisi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kalops yahnisi kan şekerini nasıl etkiler?
Kalops yahnisi 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kalops yahnisi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
