kızarmış hindi şnitzel
Düşük GI
100 g'da GL 4
- Yüksek protein içeriği
- Orta derecede işlenmiş (pane/kızarmış)
kızarmış hindi şnitzel için glisemik indeks 45 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kızarmış hindi şnitzel, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 185 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Orta derecede yağ içeriği
- Düşük glisemik yük
- Orta derecede işlenmiş (pane/kızarmış)
- İlave sodyum içerir
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kızarmış hindi şnitzel glisemik indeksi nedir?
kızarmış hindi şnitzel için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
kızarmış hindi şnitzel insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kızarmış hindi şnitzel düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
kızarmış hindi şnitzel kan şekerini nasıl etkiler?
kızarmış hindi şnitzel 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
kızarmış hindi şnitzel'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
