Izgara biftek
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Sıfır glisemik etki
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Izgara biftek için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Izgara biftek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
0 g
Karbonhidrat
26 g
Protein
17 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
40%
Orta
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- Yüksek kaliteli protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Kömürleştiğinde potansiyel inflamatuar etki
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Izgara biftek glisemik indeksi nedir?
Izgara biftek için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Izgara biftek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Izgara biftek karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Izgara biftek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
