Dana biftek
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Sıfır glisemik etki
- Sakatatlara kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
Dana biftek için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
5 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dana biftek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
122
Kalori
0 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
4 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 122 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.6 g |
| Doymamış | 2.4 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Sakatatlara kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
- Pro-enflamatuar doymuş yağlar içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dana biftek glisemik indeksi nedir?
Dana biftek için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Dana biftek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dana biftek karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Dana biftek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
