Ispanaklı veya kara lahana eklenmiş Negima nabe
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ispanaklı veya kara lahana eklenmiş Negima nabe glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Ispanaklı veya kara lahana eklenmiş Negima nabe glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ispanaklı veya kara lahana eklenmiş Negima nabe kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek oranda yağsız protein içerir
- ✓ Lif ve mikro besinler açısından zengindir
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük yağda çözünen vitamin içeriği
- ✗ Vejetaryenler için uygun değildir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 1.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 0.4g |
| Doymamış | 1.1g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ispanaklı veya kara lahana eklenmiş Negima nabe glisemik indeksi nedir?
Ispanaklı veya kara lahana eklenmiş Negima nabe glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Ispanaklı veya kara lahana eklenmiş Negima nabe insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ispanaklı veya kara lahana eklenmiş Negima nabe düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ispanaklı veya kara lahana eklenmiş Negima nabe kan şekerini nasıl etkiler?
Ispanaklı veya kara lahana eklenmiş Negima nabe 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →