İşlenmiş domates
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
İşlenmiş domates glisemik indeksi 38 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, İşlenmiş domates glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
İşlenmiş domates kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Düşük yağ ve kalori içeriği
- ✓ Lif ve vitamin kaynağı
- ✗ Eklenmiş şeker
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 3.5g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1g |
| Protein | 1.5g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 250mg |
Sıkça Sorulan Sorular
İşlenmiş domates glisemik indeksi nedir?
İşlenmiş domates glisemik indeksi 38 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
İşlenmiş domates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İşlenmiş domates düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
İşlenmiş domates kan şekerini nasıl etkiler?
İşlenmiş domates 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →