Balkabağı ve domates sosu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
- Düşük kalorili
- Çözünebilir lif miktarı önemsiz
Balkabağı ve domates sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
6 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Balkabağı ve domates sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 32 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.8 g |
| Doğal | 3.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.7 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalorili
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker yok
- Çözünebilir lif miktarı önemsiz
- Düşük protein seviyesi
- Krem eklenmiş olabilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Balkabağı ve domates sosu glisemik indeksi nedir?
Balkabağı ve domates sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Balkabağı ve domates sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Balkabağı ve domates sosu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Balkabağı ve domates sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Balkabağı ve domates sosu 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Balkabağı ve domates sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
