işkembe çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Good protein source
- Moderate sodium content
işkembe çorbası için glisemik indeks 25 (Düşük).
23 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
işkembe çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.4 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Yağ | 4.5 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Good protein source
- Low glycemic load
- Contains some fiber
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate processing level
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
işkembe çorbası glisemik indeksi nedir?
işkembe çorbası için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
işkembe çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
işkembe çorbası düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
işkembe çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
işkembe çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
işkembe çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
