IPA birası
Yüksek GI
bardak (250 g) başına GL 10 · 100 g'da GL 4
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek glisemik indeks
IPA birası için glisemik indeks 110 (Yüksek). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 10 artırır.
10 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
IPA birası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 43 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.3 g |
| Doğal | 0.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.4 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Hidrasyon için bir miktar su içerir
- Yüksek glisemik indeks
- Alkol içeriği
- Minimum besin değeri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
IPA birası glisemik indeksi nedir?
IPA birası için glisemik indeks 110 (Yüksek). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 10; 100 g'da glisemik yük 4.
IPA birası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
IPA birası yüksek glisemik indekse (110) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
IPA birası kan şekerini nasıl etkiler?
IPA birası 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
IPA birası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
