hazır pancar çorbası
Orta GI
100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- Çok yüksek sodyum içeriği
hazır pancar çorbası için glisemik indeks 60, sade Pancar çorbası (35) değerinden yüksektir.
7 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Pancar çorbası formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hazır pancar çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1.5 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Düşük kalori yoğunluğu
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif ve protein yoğunluğu
- Yüksek oranda işlenmiş katkı maddeleri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hazır pancar çorbası glisemik indeksi nedir?
hazır pancar çorbası için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 3.
hazır pancar çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hazır pancar çorbası için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Ev yapımı şekersiz borş.
Hangi Pancar çorbası formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pancar çorbası formları arasında, Krakus pancar çorbası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
hazır pancar çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
