Haşlanmış organik yumurta
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Haşlanmış organik yumurta glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Haşlanmış organik yumurta glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Haşlanmış organik yumurta kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Doymuş yağ içerir
- ✗ Lif içermez
- ✗ Orta düzeyde sodyum
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 155 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.1g |
| Şekerler (toplam) | 1.1g |
| Doğal | 1.1g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 11g |
| Doymuş | 3.3g |
| Doymamış | 7.7g |
| Sodyum | 124mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Haşlanmış organik yumurta glisemik indeksi nedir?
Haşlanmış organik yumurta glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Haşlanmış organik yumurta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Haşlanmış organik yumurta düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Haşlanmış organik yumurta kan şekerini nasıl etkiler?
Haşlanmış organik yumurta 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →