greyfurt çayı
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalori içeriği
- Doğal şekerler içerir
greyfurt çayı için glisemik indeks 30 (Düşük).
22 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
greyfurt çayı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 18 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.2 g |
| Şekerler (toplam) | 3.8 g |
| Doğal | 3.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Çay ve greyfurttan gelen antioksidanlar içerir
- Düşük glisemik yük
- Doğal şekerler içerir
- Minimum lif içeriği
- Hafif işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
greyfurt çayı glisemik indeksi nedir?
greyfurt çayı için glisemik indeks 30 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
greyfurt çayı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
greyfurt çayı düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
greyfurt çayı kan şekerini nasıl etkiler?
greyfurt çayı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
greyfurt çayı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
