Fırınsız cevizli ve hurmalı taban'nın glisemik indeksi nedir?

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban'nın glisemik indeksi 40'dir, Düşük GI gıda olarak sınıflandırılır.

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban'nın glisemik yükü nedir?

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban'nın 100g başına glisemik yükü 15'dir.

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban kaç kaloridir?

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban 100g başına 390 kalori içerir.

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban

GI 40 · Düşük GL 15 · Orta Score 6/10

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 15 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.

Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Fırınsız cevizli ve hurmalı taban glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.

Glisemik İndeks 40

Düşük GI

Kan şekeri kontrolü için en iyi

Glisemik Yük 15

Orta GL

Kan şekerine orta düzeyde etki

390

Kalori

38g

Karbonhidrat

Protein

25g

Yağ

Logi Puanı: 6/10

Bu puan neden?

✓ İlave şeker içermez
✓ Yüksek sağlıklı yağ oranı
✓ İyi lif içeriği

✗ Yüksek doğal şeker içeriği
✗ Kalori yoğun
✗ Orta glisemik yük

İşlenme Düzeyi

35%

Orta

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori	390 kcal
Karbonhidratlar	38g
Şekerler (toplam)	30g
Doğal	30.0g
Eklenmiş	0g
Lif	6g
Çözünür	0g
Çözünmez	0g
Protein	6g
Yağ	25g
Doymuş	2.5g
Doymamış	21g
Sodyum	2mg

Sıkça Sorulan Sorular

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban glisemik indeksi nedir?

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 15 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban kan şekerini nasıl etkiler?

Fırınsız cevizli ve hurmalı taban 100g başına 15 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →

← Ana sayfaya dön