Fırınsız cevizli ve hurmalı taban
Düşük GI
tipik dilim (30 g) başına GL 4.5 · 100 g'da GL 15
- İlave şeker içermez
- Yüksek doğal şeker içeriği
Fırınsız cevizli ve hurmalı taban için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 4.5 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fırınsız cevizli ve hurmalı taban, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 390 kcal |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Şekerler (toplam) | 30 g |
| Doğal | 30 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 1.8 g |
| Çözünmez | 4.2 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 21 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Yüksek sağlıklı yağ oranı
- İyi lif içeriği
- Yüksek doğal şeker içeriği
- Kalori yoğun
- Orta glisemik yük
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fırınsız cevizli ve hurmalı taban glisemik indeksi nedir?
Fırınsız cevizli ve hurmalı taban için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 4.5; 100 g'da glisemik yük 15.
Fırınsız cevizli ve hurmalı taban insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırınsız cevizli ve hurmalı taban düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fırınsız cevizli ve hurmalı taban kan şekerini nasıl etkiler?
Fırınsız cevizli ve hurmalı taban 100g başına 15 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Fırınsız cevizli ve hurmalı taban'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
