düşük karbonhidratlı yaban mersinli yoğurt
Düşük GI
100 g'da GL 1.1
- Düşük glisemik yük
- İlave tatlandırıcılar içerir
düşük karbonhidratlı yaban mersinli yoğurt için glisemik indeks 25, sade Doğal yoğurt (36) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Doğal yoğurt formları
- GI 36 · 100 g'da GL 1.7
Doğal yoğurt - GI 25 · 100 g'da GL 1 vegan
fermente bitki içeceği - GI 35 · 100 g'da GL 1 high protein
Yüksek proteinli yoğurt - laktozsuz yoğurtGI 43 · 100 g'da GL 2 lactose free
- tam yağlı yoğurtGI 35 · 100 g'da GL 2 turkishfull fat
- GI 35 · 100 g'da GL 2 high proteinvanilla
Yağsız yüksek proteinli vanilyalı yoğurt - GI 36 · 100 g'da GL 2.5 low fat
%2 Yağlı Yoğurt - +4 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
düşük karbonhidratlı yaban mersinli yoğurt, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 45 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek protein içeriği
- Lif içerir
- İlave tatlandırıcılar içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
- Düşük yağ içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
düşük karbonhidratlı yaban mersinli yoğurt glisemik indeksi nedir?
düşük karbonhidratlı yaban mersinli yoğurt için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.1.
düşük karbonhidratlı yaban mersinli yoğurt insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
düşük karbonhidratlı yaban mersinli yoğurt düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Doğal yoğurt formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Doğal yoğurt formları arasında, fermente bitki içeceği en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
düşük karbonhidratlı yaban mersinli yoğurt'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
