domuz eti lifleri
Düşük GI
100 g'da GL 2.7
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
domuz eti lifleri için glisemik indeks 15 (Düşük).
26 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
domuz eti lifleri, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 6 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 32 g |
| Yağ | 24 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 16 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Demir ve B vitaminleri içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
domuz eti lifleri glisemik indeksi nedir?
domuz eti lifleri için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.7.
domuz eti lifleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
domuz eti lifleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
domuz eti lifleri kan şekerini nasıl etkiler?
domuz eti lifleri 100g başına 2.7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
domuz eti lifleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
