Kıyma domuz eti
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Sıfır glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Kıyma domuz eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #2514745 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kıyma domuz eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 fincan | 225 g |
Besin Değerleri (100g başına)
263
Kalori
0 g
Karbonhidrat
17 g
Protein
21 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 263 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 21 g |
| Doymuş | 7.5 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
55%
Orta
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik yük
- İyi bir protein kaynağı
- Minimum düzeyde işlenmiş
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Orta derecede kalori yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Kıyma domuz eti içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Kıyma domuz eti glisemik indeksi nedir?
Kıyma domuz eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kıyma domuz eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kıyma domuz eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Kıyma domuz eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
