Domuz eti güveç
Düşük GI
fincan (240 g) başına GL 4.8 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Domuz eti güveç için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 4.8 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domuz eti güveç, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 0.3 |
| 1 serving | 240 g | 4.8 |
| 1 fincan | 240 g | 4.8 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domuz eti güveç glisemik indeksi nedir?
Domuz eti güveç için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 4.8; 100 g'da glisemik yük 2.
Domuz eti güveç insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domuz eti güveç düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Domuz eti güveç kan şekerini nasıl etkiler?
Domuz eti güveç 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Domuz eti güveç'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
