pişmiş jambon
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
pişmiş jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Prosciutto formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pişmiş jambon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
180
Kalori
1 g
Karbonhidrat
19 g
Protein
11 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 1 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
80%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
- Doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pişmiş jambon glisemik indeksi nedir?
pişmiş jambon için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
pişmiş jambon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pişmiş jambon için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
pişmiş jambon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
