Kuru et
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Kuru et için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Prosciutto formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kuru et, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
28 g
Protein
15 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 5.5 g |
| Doymamış | 9.5 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker içermez
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et
- Lif içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kuru et glisemik indeksi nedir?
Kuru et için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Kuru et insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kuru et karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Kuru et'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
