Doğranmış sarımsak
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Doğranmış sarımsak glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Doğranmış sarımsak glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Doğranmış sarımsak kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Antioksidan açısından zengindir
- ✓ Düşük glisemik indekse sahiptir
- ✓ Faydalı kükürt bileşenleri içerir
- ✗ Orta düzeyde karbonhidrat içeriği
- ✗ Hassas bireylerde sindirim tahrişine neden olabilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 149 kcal |
| Karbonhidratlar | 33.1g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.1g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.5g |
| Protein | 6.4g |
| Yağ | 0.5g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 17mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Doğranmış sarımsak glisemik indeksi nedir?
Doğranmış sarımsak glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Doğranmış sarımsak insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğranmış sarımsak düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Doğranmış sarımsak kan şekerini nasıl etkiler?
Doğranmış sarımsak 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
