Doğranmış salata karışımı
Düşük GI
fincan (85 g) başına GL 0.9 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- İşleme nedeniyle besin değeri kaybı potansiyeli
Doğranmış salata karışımı için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir fincan (85 g) glisemik yükü 0.9 artırır.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Doğranmış salata karışımı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Doğranmış salata karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
| 1 fincan | 85 g | 0.9 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 18 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.2 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.7 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 28 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Hidrasyon için yüksek su içeriği
- İşleme nedeniyle besin değeri kaybı potansiyeli
- Turpgil seçeneklere kıyasla daha düşük protein yoğunluğu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Doğranmış salata karışımı glisemik indeksi nedir?
Doğranmış salata karışımı için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir fincan (85 g) glisemik yükü 0.9; 100 g'da glisemik yük 1.
Doğranmış salata karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğranmış salata karışımı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Doğranmış salata karışımı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Doğranmış salata karışımı, bu veritabanındaki tüm Doğranmış salata karışımı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Doğranmış salata karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
