Doğal zenginleştirilmiş skyr

GI 35 · DüşükGL 2.1 / fincan8/10

Düşük GI

35 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 2.1 · 100 g'da GL 1.4

Logi puanı 8/10

Doğal zenginleştirilmiş skyr için glisemik indeks 35, sade Skyr (36) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 2.1 artırır.

13 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Doğal zenginleştirilmiş skyr, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

4 g

Karbonhidrat

10 g

Protein

0.2 g

Yağ

100g başına

60%

Orta

İçerir: süt

Doğal zenginleştirilmiş skyr glisemik indeksi nedir?

Doğal zenginleştirilmiş skyr için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 2.1; 100 g'da glisemik yük 1.4.

Doğal zenginleştirilmiş skyr insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Doğal zenginleştirilmiş skyr düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Skyr formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Skyr formları arasında, Düz İzlanda skyri en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Doğal zenginleştirilmiş skyr'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.