Diyet lifi (izole)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Diyet lifi (izole) glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Diyet lifi (izole) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Diyet lifi (izole) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok yüksek lif içeriği
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Katkı şeker içermez
- ✗ Düşük protein seviyesi
- ✗ Vitamin ve mineral eksikliği
- ✗ Potansiyel olarak yüksek işlenme seviyesi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 200 kcal |
| Karbonhidratlar | 90g |
| Şekerler (toplam) | 0g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 90g |
| Çözünür | 27g |
| Çözünmez | 63g |
| Protein | 0g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Diyet lifi (izole) glisemik indeksi nedir?
Diyet lifi (izole) glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diyet lifi (izole) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Diyet lifi (izole) düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Diyet lifi (izole) kan şekerini nasıl etkiler?
Diyet lifi (izole) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →