Dana köfte
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 5 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Dana köfte için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5 g karbonhidrat içerir.
24 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dana köfte, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
210
Kalori
5 g
Karbonhidrat
17 g
Protein
13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 450 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Demir ve B vitaminleri içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Orta derecede sodyum içeriği
- Doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dana köfte glisemik indeksi nedir?
Dana köfte için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5 g karbonhidrat içerir.
Dana köfte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dana köfte için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Dana köfte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
