çikolatalı nuga yer fıstığı
Düşük GI
100 g'da GL 15
- bir miktar lif içerir
- doymuş yağ oranı yüksek
çikolatalı nuga yer fıstığı için glisemik indeks 25 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
çikolatalı nuga yer fıstığı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çikolatalı nuga yer fıstığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- bir miktar lif içerir
- orta düzeyde protein sağlar
- şeker alkolleri nedeniyle düşük glisemik indeks
- doymuş yağ oranı yüksek
- yüksek oranda işlenmiş
- mide-bağırsak rahatsızlığına neden olabilecek şeker alkolleri içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çikolatalı nuga yer fıstığı glisemik indeksi nedir?
çikolatalı nuga yer fıstığı için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 15.
çikolatalı nuga yer fıstığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çikolatalı nuga yer fıstığı düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi çikolatalı nuga yer fıstığı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki çikolatalı nuga yer fıstığı formları arasında, şekersiz karamelli çikolatalı nuga fıstıklı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 10.8).
çikolatalı nuga yer fıstığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
