chicken cordon bleu
Düşük GI
100 g'da GL 4
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
chicken cordon bleu için glisemik indeks 45 (Düşük).
10 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
chicken cordon bleu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Peynirden gelen kalsiyum içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- İşlenmiş et ve peynir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
chicken cordon bleu glisemik indeksi nedir?
chicken cordon bleu için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
chicken cordon bleu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
chicken cordon bleu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
chicken cordon bleu kan şekerini nasıl etkiler?
chicken cordon bleu 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
chicken cordon bleu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
