Cheddar peynir sosu
Düşük GI
100 g'da GL 1.1
- Kalsiyum ve protein kaynağıdır
- Yüksek sodyum içeriği
Cheddar peynir sosu için glisemik indeks 15 (Düşük).
17 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Cheddar peynir sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 23 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Kalsiyum ve protein kaynağıdır
- Bir miktar sağlıklı yağ içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş bileşenler içerir
- Eklenmiş şekerler ve doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Cheddar peynir sosu glisemik indeksi nedir?
Cheddar peynir sosu için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.1.
Cheddar peynir sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Cheddar peynir sosu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Cheddar peynir sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Cheddar peynir sosu 100g başına 1.1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Cheddar peynir sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
