Benecol içeceği
GI 35 · DüşükGL 2 / 100 g4/10
Düşük GI
35 GI
100 g'da GL 2
Logi puanı 4/10
- Kolesterolü düşürmek için bitki stanolleri içerir
- Şeker eklenmiş
Benecol içeceği için glisemik indeks 35 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Benecol içeceği, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
45
Kalori
6.5 g
Karbonhidrat
1.2 g
Protein
1.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 5.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 4.5 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 35 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Kolesterolü düşürmek için bitki stanolleri içerir
- Doymuş yağ oranı düşük
- Şeker eklenmiş
- Yüksek işlem görmüş
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Benecol içeceği glisemik indeksi nedir?
Benecol içeceği için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Benecol içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Benecol içeceği düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Benecol içeceği kan şekerini nasıl etkiler?
Benecol içeceği 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Benecol içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
