Meyve suyu shotu
Düşük GI
bardak (263 g) başına GL 10.5 · 100 g'da GL 4
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Meyve suyu shotu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir bardak (263 g) glisemik yükü 10.5 artırır.
30 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Meyve suyu shotu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 8.5 g |
| Doğal | 8.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker yok
- Düşük işlenme seviyesi
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Düşük protein
- Düşük lif
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Meyve suyu shotu glisemik indeksi nedir?
Meyve suyu shotu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir bardak (263 g) glisemik yükü 10.5; 100 g'da glisemik yük 4.
Meyve suyu shotu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Meyve suyu shotu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Meyve suyu shotu kan şekerini nasıl etkiler?
Meyve suyu shotu 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Meyve suyu shotu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
